รังแคมาจากไหนแก้ไขได้หรือไม่ 2019

ปัญหารังแคเป็นสิ่งที่บั่นทอนความมั่นใจให้กับทุกคน ไม่มีใครอยากให้มีเศษสะเก็ดสีขาว ๆ ติดตามไหล่เสื้อหรือเส้นผมอย่างแน่นอน เรามาดูกันว่าปัญหารังแคเกิดจากสาเหตุอะไรบ้างและจะแก้ไขได้อย่างไร

รังแคคืออะไร

รังแค คือเศษผิวหนังที่หลุดร่วงออกจากหนังศีรษะที่เร็วและมีปริมาณมากกว่าปกติ มีลักษณะเป็นแผ่นเล็ก ๆ แห้ง ๆ ซึ่งแม้ว่าอาจจะไม่ได้มีการติดเชื้อร่วมด้วย แต่ก็จะทำให้ผู้เป็นรังแคเสียความมั่นใจได้

สาเหตุของรังแค

1. หนังศีรษะแห้ง มักมาจากการสระผมบ่อย หรือใช้ไดร์เป่าผมที่สร้างความร้อนสูงทำให้หนังศีรษะแห้งลอกง่าย

2. มีต่อมไขมันใต้ผิวหนังเจริญมากกว่าปกติ ทำให้มีการเติบโตของเชื้อราที่กินไขมันเป็นอาหารมากขึ้นตามมา ทำให้เซลล์ที่หนังศีรษะหลุดลอกกลายเป็นรังแคมากกว่าปกติ

3. ภาวะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป จะส่งผลให้ต่อมไขมันมีการผลิตน้ำมันมากกว่าปกติและเกิดรังแคตามมาได้

4. สภาพอากาศ ปัญหารังแคมักจะเกิดบ่อยในช่วงฤดูหนาว หรือผู้ที่ไปท่องเที่ยวต่างประเทศในสภาพอากาศที่เย็นจัด

5. ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผิวและหนังศีรษะ เช่น แร่ธาตุสังกะสี สารไบโอติน โอเมก้า 3 จากปลาทะเลน้ำลึก

เมื่อมีปัญหารังแคเกิดขึ้นต้องจัดการอย่างไร

1. ควรใช้แชมพูสูตรขจัดรังแค มีส่วนผสมของสังกะสีในชื่อว่าซิงค์ไพริไทออน หรือสูตรขจัดรังแคด้วยซีลีเนียมซัลไฟด์ หากมีการติดเชื้อรา ซึ่งแพทย์ที่มีความชำนาญจะช่วยในการวินิจฉัยได้ จะได้รับแชมพูยาที่มีตัวยาคีโตโคนาโซลด้วย ซึ่งการใช้แชมพูเหล่านี้จะเห็นผลลัพธ์ที่ดี เมื่อใช้ต่อเนื่องตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ

2. หลังการสระผมทุกครั้ง ต้องเช็ดผมให้แห้งและเป่าโดยใช้พัดลมธรรมดา ไม่ควรนอนขณะที่ผมยังเปียกชื้นอยู่เพราะจะติดเชื้อราง่าย และไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมเพราะอาจจะกระตุ้นการสร้างน้ำมันออกมาปกคลุมมากเกินไป

3. หยุดการทำลายหนังศีรษะด้วยความร้อน หรือการใช้สารเคมีในการย้อมสีผมรวมถึง งดการใช้สเปรย์ มูสหรือเจลที่มีสารเคมีหรือน้ำหอม ที่ทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองหนังศีรษะได้

4. ใช้น้ำมันมะพร้าวสูตรสกัดเย็น หรือน้ำมันมะกอก นวดบ่อย ๆ ที่หนังศีรษะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดปริมาณรังแคได้ด้วยเทคนิคที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัยแน่นอน

จะเห็นได้ว่า ปัญหารังแค สามารถจัดการได้หากรู้สาเหตุ แก้ได้ตรงจุด โดยใช้เวลาในการฟื้นฟูสุขภาพหนังศีรษะอย่างเพียงพอ ที่สำคัญต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ก็จะคลี่คลายปัญหาได้เร็ว และลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำได้